RTS抗阻力訓練專家粉絲團
2022年12月7日 由 陳彥翰<<超人叔叔>> 發佈 ·
RTS Level 1雖作為入門基礎課程,但由於在這兩年間做了不少增修,基礎中心思想雖然簡單,但特別對於腦袋已有不少知識的許多老將一樣造成巨大挑戰,不論是初學者或是進階者皆宜。 RTS主結構是建立在: 物理,三角函數的概念、解剖觀念、腦神經科學(其中幾項),或者統稱工程學(其中幾項)。 如果提到的項目您都瞭若指掌,那麼只要聽過一次RTS課程,您會發現RTS將會是您在訓練邏輯上的中心思想,如果提到的項目您不明白,那請過來接受培訓,因為如果沒有建立這些邏輯,就像是修車技師只會背工具是幾號、照著說明書操作,卻不知道明確的機械構造和原理,快速且精確的修好真正的問題點,有時說不定只不過是一根螺絲鬆了呢!更何況是複雜的人體!