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超人叔叔>>RTS力學實務應用-灌籃訓練班
RTS抗阻力訓練專家粉絲團
2022年10月2日
由 陳彥翰<<超人叔叔>> 發佈 ·
2022/10/22灌籃訓練班大綱更新：
1.）主流訓練方式及其效益來源、核心問題、邏輯瑕疵
2.）人們對彈跳力結構的”腦補”
3.）產業專家們在訓練方面共有的巨大漏洞
4.）造成進步的最後環節: ”訓練適應”
5.）課程主軸: 以運動力學的觀點來建立最佳化訓練邏輯
6.）“任何運動都是作用力的探討” (Tom Purvis, R.T.S.抗阻力訓練專家)，因此任何運動都可以活用，並不僅限於“增加彈跳力”
#來破解關於彈跳力的都市傳說
#彈跳力不是只有跳的技術而已那是給條件好的人
